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母羊遭男子性侵！性器被磨到潰爛不堪
國際中心／綜合報導
南非一隻懷孕母羊不知怎麼跑到一戶男子床上，結果慘遭一名33歲男子「性侵」整晚，導致性器潰爛不堪，讓死主心疼決定要替母羊上訴。
▲母羊遭男子性侵！性器被磨到潰爛不堪。（圖／翻攝自推特）
綜合外媒報導，母羊飼主庫馬羅（Knowledge Khumalo）表示，8月9日晚間聽到羊發出慘叫，當時他以為母羊因為陣痛苦叫並沒有太在意，不料隔天早上卻發現母羊不見了，於是四處尋找但怎麼也找不到。沒想到庫馬羅尋了一天後回家，卻發現母羊被一名男子帶回家，男子表示「看到你的羊，睡在人家的床上！」而男子口中的「人家」，是一名33歲叫莫比（Feselani Mcube）的男子。
事後，庫馬羅仔細檢查羊兒，發現羊兒的性器嚴重受傷「被磨到潰爛」，懷疑是遭到莫比性侵，並帶著羊與男子向莫比興師問罪，起先莫比還否認，之後才改口承認「性侵」，並辯解是羊跑上他床便睡了牠。
報導指出，庫馬羅認為應該為母羊做些什麼，並帶母羊驗傷、自療，之後進行「法律程序」，動保員馬洛（Mishack Matlou）也說，這是他看過最嚴重的動物虐待。目前莫比已被逮捕，警方也以進行調查，將在下月法庭進行審判。（編輯：陳昱哲）
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夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥
【華人健康網記者張世傑／台北報導】苦瓜越苦越補？營養師指出，俗語說：「夏日吃苦，勝似進補」，苦瓜雖苦，但經適度烹煮後，滋味清爽甘苦，煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好，因為苦瓜素(momordicine)含量越多，營養價值就越高。
苦瓜是脂肪隱形殺手 輔助減重
營養師洪若樸強調，苦瓜有「脂肪隱形殺手」稱號，屬低GI蔬果，100公克的重量僅20大卡，能輔助減重；不過苦瓜加熱後活性會降低，因此想要利用苦瓜減肥，生吃效果最佳；打汁時也不能加太多其他水果或蜂蜜，以免增加熱量。
《瘦身／苦瓜蘋果飲》
材料：苦瓜150克、冰糖30克、蘋果1個（約250克）、蜂蜜適量。
作法：
1.苦瓜去籽，洗淨切丁，放入鹽水中浸泡10分鐘。蘋果去皮、去核，洗淨切粒。
2.冰糖加水2碗大火煮溶，放涼，放入冰箱冷藏1小時後，與苦瓜、蘋果一起用。
3.食物調理機攪拌成汁，食用時調入蜂蜜即可。
小提醒：苦瓜營養非常豐富，糖和脂肪的含量非常低，比較適合肥胖者食用。
苦瓜汆燙先去籽 可減低苦味
至於有些人不喜歡苦瓜的苦味，料理前，建議將苦瓜去籽、切片放入滾水汆燙，或去籽、刮除內膜，均可減少苦味；以水及鹽或白醋以1公升搭配1大匙的比例泡30分鐘，也能減少苦味。
另外，苦瓜存放時會持續熟化，因此買回家後最好盡快料理，即使包牛皮紙放入冰箱，也避免超過3天，也可去籽、切塊汆燙後再放入保鮮盒冷藏。
營養師洪若樸提醒，選購時，除了注意表面光滑、沒有損傷，帶有翠綠果梗的苦瓜代表採摘不久，比較新鮮；果瘤飽滿厚實、不鬆軟，品質較佳，一旦外皮損傷、瓜肉容易腐爛， 應避免購買。建議可掌握以下3原則：
《苦瓜挑選3原則》
1.外觀：要挑選果瘤較大較飽滿的最好。且最好挑選表皮光亮飽滿，沒有病斑、傷疤者，表皮凹陷乾掉的苦瓜較不新鮮。
2.顏色：顏色越綠、越嫩的苦瓜通常較苦，喜歡「吃苦」的人，可以挑選體型較小、果皮較綠、果瘤較小粒的苦瓜。
3.重量：白肉、青肉苦瓜要挑選重量適中、約在500公克上下最好，山苦瓜雖不受此限，但挑買時，同樣建議用手稍微掂一下較好。
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