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 骨折千萬別動？醫：術後隔天起復健佳

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）當打籃球碰撞、衝擊性運動傷害（例如滑雪）、騎機車或騎腳踏車時摔車等意外事故，皆可能導致骨折。現仍有民眾認為骨折手術後應好好休養，能不動就別動。但醫師表示，其實術後復健相當重要，能夠減少疼痛時間，也能避免沾黏的機率，加速康復。

脛骨骨折可能連帶周邊軟組織受傷

以運動員或車禍意外事故可能導致的脛骨骨折為例，衛福部南投醫院復健科周建文主任表示，脛骨平台位於脛骨最上緣，屬於膝關節下半部，與其相連結的是股骨內外髁。

由於脛骨是下肢承重的重要角色，發生骨折時，除了骨頭本身，週邊的軟組織（韌帶、軟骨等）皆可能受傷，嚴重甚至需要手術治療，且術後恢復期長，至少需要3至6個月的復原期，此時耐心與有毅力的復健相當重要。

周建文主任表示，無位移骨折者，通常只要打石膏或穿戴功能型護具，再搭配物理治療即可；但位移型骨折則需要手術治療，術後通常會腫脹和疼痛、膝蓋僵硬、關節能動的範圍很小、肌力明顯下降、動作控制也變弱。

最理想的狀態是術後隔天開始物理治療

通常手術後8週內手術該側膝蓋是完全不能承受重量的。關於手術後的物理治療介入時間點，衛福部南投醫院物理治療師蘇煜華表示，最理想的狀態是手術隔天即可開始進行物理治療，出院後持續每週2到3次的治療，並且在家確實執行復健訓練。

蘇煜華物理師針對術後2至6週，也就是恢復期的第一階段，建議接受每週3次物理治療，目標放在降低水腫與疼痛、增加關節活動度、增加肌肉控制能力。這時期運動治療可進行：主動與被動彎曲運動（膝關節伸直和彎曲90度）至少讓膝蓋彎曲90度、直膝抬腿運動、腳踝幫浦運動、髕骨股骨關節運動、下肢伸展運動、以及健側的髖部肌力訓練等等。

這個時期要注意不能承受重量，建議使用腋下拐幫助行動。需觀察有無膝外翻或內翻。提醒患者術後需要長時間的物理治療，並且擁有正確的復健觀念，定期返診追蹤，才能夠恢復膝關節的正常功能。

 海峽青年籃球邀請賽 7月2日點戰火

（中央社記者龍柏安台北20日電）2018海峽青年籃球邀請賽，將於7月2日於新莊體育館等4地開打，今年共有34支隊伍參賽，比賽共分成青年男、女子組，以及青少年女子組等3組，中國則派出16支隊伍參賽。

政大雄鷹男籃今年在大專籃球聯賽公開二級拿下季軍，並順利取得下學年度公開一級參賽門票，海峽盃青年籃球邀請賽，則是政大雄鷹挑戰公開一級聯賽的前哨戰，教頭陳子威興奮地說：「今年我們陣容增加了一些新球員，這將是他們很好的表現機會。」

這次政大雄鷹將參加青年男子組賽事，同組對手當中，除6支中國勁旅，還包括今年瓊斯盃U22聯隊，陳子威坦言，中國隊普遍高度都很突出，「我聽說廣廈青年軍裡面，就有9個超過200公分的長人，他們的身材條件非常好」。

雖然中國球員「高人一等」，不過陳子威強調這對球員來說是很好學習機會，「讓他們有機會去面對高大的球隊和球員，我相信這對他們會非常有幫助」。

今年高中籃球聯賽（HBL）女子組亞軍南山高中，暑假過後共有10名高三球員畢業，這次參加海峽盃青年女子組，將以全新陣容應戰，教頭李陸臻表示，這次比賽會以磨練新人為主，不會設定任何團隊目標，希望替暑假後的HBL提前暖身。（編輯：陳怡璇/張芷瑄）1070620

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