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＜蜂蜜檸檬喝了沒2＞天然ㄟ尚好！網傳解酒聖品有影嘸？【壹點就報】

營養師建議可以用40度左右的溫水來泡檸檬水。（林玉偉攝）

檸檬除了維他命C含量高外，其實整個果實都是寶物特別是檸檬皮：研究顯示，檸檬皮含有比檸檬汁多10倍的維生素與生物活性化合物像類黃酮，因此，李婉萍也特別建議大家，可以自己泡檸檬水來喝，不僅可以增加口感還可以喝進更多營養素。

「對於食用整顆檸檬，大家可能比較擔心農藥問題，但是現在有很多產品可以選擇。」李婉萍說，如果擔心農藥，可以先用30~40度的溫水泡10分鐘，換1次水再浸泡1次，就可以解決殘留農藥的問題。

至於檸檬水該怎麼泡，李婉萍建議，可以用1千CC的水泡1顆檸檬（連皮切片），水溫建議在40度，因為研究顯示，40度剛好不會破壞維他命C，同時也可以促進檸檬皮中的類黃酮溶出，可以完整吃到整顆檸檬的營養素。（撰文：蔣仁人）

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手捧燒燙魷魚羹麵楊丞琳教訓偷吃男

記者李嘉紘／綜合報導

演員楊丞琳最近因演出偶像劇引起不少話題，她在劇中陷入舊愛新歡的糾結，讓很多情場失意人產生共鳴，並上網向楊丞琳吐露自己的酸甜故事。雖然楊丞琳現在能變身成愛情專家，客觀為粉絲解答感情疑惑，但實際上她也有不理性的時候，楊丞琳也自曝曾衝動怒罵劈腿男的難忘經驗。

本週劇情中，路斯明將再次向女友楊丞琳求婚，還將發揮暖男性格，邀請她的家人婚後一起同住，路斯明鏡頭下表示，很佩服自己在劇中飾演的周立陽，「因為他很全心去愛一個人，連她的家人一起愛，這是非常需要勇氣的！」

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