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英警「戰術碰撞」機車黨 沒安全帽照樣狠撞
英國警察沒有配槍，面對日漸猖獗，專門騎機車犯案的'機車黨"，最近他們研發出特殊的對付策略「戰術碰撞」，也就是駕警車撞翻騎機車的歹徒，讓他們無法逃逸。
汽車撞上前方的機車，機車騎士先摔到車廂蓋上，然後跌到地上。換個鏡頭，同樣是汽車追撞前方機車，把騎士撞倒在地。不過這些可不是車禍事故畫面，這是倫敦警察逮小偷的特殊手法！
倫敦警方：「我們考慮的是，人們使用機車的方式很危險，對他們自己和公眾都有風險，而公眾也預期我們介入。」
倫敦警察沒有配槍，面對越來越囂張的"機車黨"，他們研發出特殊的對付策略，稱為'戰術碰撞'，也就是開車把騎車的歹徒撞倒。"機車黨"經常搶劫行人手機、包包，甚至有一小時搶走30支手機的紀錄；由於機車行動靈活，他們也會搶劫路上車窗沒關的車輛，或武裝搶劫店家後，騎機車逃跑。
澳大利亞記者：「事實上自從改用這項策略，倫敦機車相關的犯罪下降幾乎一半，他們(警察)不會減緩車速，就算嫌犯拿下安全帽也一樣。」
倫敦警方近年來積極研究，如何打擊專門騎機車作案的'機車黨"，甚至研發出這種自動裝置，按下開關，就會彈出一排鐵刺，在路中央展開，宣示打擊'機車黨"的決心。
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下午茶愛喝咖啡？小心這個時間點後喝，會偷走你的睡眠時間
【華人健康網圖文提供／大是文化】為了放鬆、驅除睡意，許多人都會依賴咖啡和香菸，但是這兩樣工具卻會影響入睡和睡眠深度。因為咖啡中所含的咖啡因，具有活化腦部血液循環和代謝的作用，所以疲勞、想睡的時候攝取咖啡因，具有舒緩心情和提神的效果。
大家知道一杯咖啡裡含有多少咖啡因嗎？
一般家庭沖泡的即溶咖啡，一杯大約有65毫克的咖啡因；咖啡專賣店所賣的濃純咖啡，據說一杯大約是150毫克。所以，就能知道為什麼晚飯後只喝一、兩杯咖啡，就會很難入睡，而且睡眠也會變淺。
不過，也不是完全不能喝咖啡。只要了解咖啡因的作用和效果，並有效利用就可以。喝完咖啡的30分鐘後，就會出現咖啡因的清醒效果，而且可以持續約四個小時，所以不要在晚餐後或睡覺前喝咖啡，也就是在下午4點後，就盡可能不要喝咖啡，如此一來，就能將咖啡因對睡眠的影響降到最低。
另外，很多人都以為美式咖啡比較淡，所以咖啡因的含量較少，事實正好相反，義式濃縮咖啡經由短時間高壓沖煮的過程，咖啡因的含量反而比較少。通常一杯美式咖啡的分量相當多，所以會攝取到很多咖啡因。如果真的想品嚐咖啡的香味和味道，或許喝一小杯的濃縮咖啡會更好。
至於香菸，站在醫生的立場，我只能說：「百害而無一益」，如果能不碰，或是能戒掉是再好不過了。除了香菸之外，只要能夠找到其他提神、放鬆的方法，對維護健康而言，都有正面助益。
本文出自大是文化《修復身體的黃金7小時》
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