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新聞眼／民進黨要資深掌舵？還是中生代領軍？
民進黨九合一選舉大敗，隨著蔡英文總統辭去黨主席，黨內權力結構將重新大洗牌。未來的黨主席除幫助執政團隊穩住政局，也將擔任民進黨新路線的決策者，外界猜測前閣揆蘇貞昌及行政院長賴清德都有意再度站上高峰，但黨內「中生代接班」的呼聲不斷，民進黨到底要予人耳目一新的感覺，還是繼續靠資深前輩幫忙掌舵，將決定民進黨近年來的發展。
中生代接班，雖然符合社會潮流與期待，但關鍵是由誰來接班，這個人提前歷練黨主席的位置後，勢必會比其他人更有機會脫穎而出，成為蔡英文總統之後的接班梯隊重要人選；因此，只要確定是中生代接班的方向後，黨內派系紛爭將會更加激烈。
放眼望去，新潮流除了賴清德以外，桃園市長鄭文燦羽翼漸豐，都是合適的中生代人選，不過，卻得和其他派系一較高低，正國會方面除了基隆市長林右昌外，目前角逐台中市長失利的林佳龍，以及向來被視為英系人馬的陳其邁，也都不能被排除在外，若是直接將棒子交到中生代手上，恐怕會有一番新廝殺，這對於選後需要整隊的民進黨來說，不見得是好事。
若是等到黨務局勢穩定後，再來安排中生代接棒，比較能避免府院黨人事大搬風，連帶影響政局不穩，而且新任黨主席的最重要工作，就是輔選蔡總統的連任，一位在黨內具有威望、又熟悉黨務的資深前輩或要角，可能是現階段較合適的安排。
只不過，黨內已有「中生代接班」的呼聲，外界也希望民進黨在九合一選舉失利後，真的能大破大立，要如何在這中間取得平衡，一方面穩住黨內局勢，一方面又符合社會期待，考驗著民進黨的接班布局。
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孕媽咪陰晴不定 分期調適免擔心！
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）懷胎十月對女性而言是個神奇又美妙的生命體驗，但同時也存在著不少挑戰。身體荷爾蒙的變化使得孕媽咪在懷孕期間會出現一些不適症狀，像是:孕吐、頻尿、腰酸背痛等症狀，而身體上的不舒服也間接影響了心理層面。
吳俐瑩心理師表示，懷孕期間的情緒變化歷程大致可分為3個階段:第1期(1～3個月)、第2期(4～6個月)以及第3期(7～9個月)。第1期(1～3個月)孕媽咪會感受到較多的身體不適，而不太能感受到孩子帶來的生命力與喜悅，再加上擔心胎兒未穩定的心理壓力。種種的身心不適都讓孕媽咪十分不安、手足無措，此階段懷孕的喜悅與憂慮並存且處於矛盾的狀態。
懷孕第1期(1～3個月) 配偶可擔任傾聽的角色
然而，在充滿不確定性的第1期(1～3個月)配偶的支持與鼓勵就顯得格外重要，吳俐瑩心理師表示，在第1期配偶應擔任傾聽的角色，分擔太太過多的情緒壓力，並在太太感到壓力大時，溫和並理性客觀的回應，也可幫忙收集及過濾懷孕、育兒的相關資料，建議資料是來自於有專業背景的醫師、心理師，或是由專業人士所撰寫的書籍，避免讓錯誤資訊影響孕媽咪的心情。中後期(4～9個月)是胎兒較穩定的時期，統計平均值3個月後孕媽咪的孕吐反應會減少，身體也較能適應懷孕的狀態，通常是媽媽們覺得較愉快的時期，也是夫妻倆可以開始討論教養觀念及日後育兒生活的好時機，若想散心旅遊也會建議安排在中後期。
警覺情緒紅燈 適時向外求援
情緒的轉變雖是懷孕必經的過程，但要注意若是出現過於敏感、焦慮、情緒化、憂鬱甚至嚴重影響日常生活作息時，就要警覺是否情緒已亮起紅燈，需要向外求援而非獨自壓抑承受，可先與配偶或家人朋友聊聊，若是無法解決則建議尋求客觀的專業人士(例如:心理諮商、醫療院所衛教中心等資源管道)。懷孕過程中找到適合的紓壓管道是相當重要的，例如:可參加孕婦瑜珈課程，從中獲得關於懷孕、生產、產後的一些實用資訊，一同上課的孕媽咪們扮演相同的角色較能同理彼此，相互分享與交流心情進而能成為支持的力量。
懷孕前 跟配偶要有充足的溝通與討論
如果孕媽咪或配偶、家人不夠了解懷孕必經的情緒轉換過程，可能在懷孕過程中產生不避要的誤會，或是過多的心理壓力。吳俐瑩心理師建議，在懷孕前跟配偶若能有充足的溝通與討論，並且以取得共識為目標，如此一來夫妻倆對於懷孕才會有預備心理。另外，夫妻雙方要意識到之後可能會出現的改變，尤其媽媽在身體與心理的界線會因為孩子而改變，務必要先了解正確的懷孕相關資訊，再依循這些資訊去做相對應的調整跟選擇。
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