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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
養好肝、好解毒 冬天要早睡晚起
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們的老祖宗便一再說明睡眠的重要，《黃帝內經》的第二篇〈四氣調神大論篇〉，就開宗明義說一年四季如何睡覺養生的重要，比如春天需入夜即睡眠，早些起身；夏天得在夜晚睡眠，早早起身；秋天應早睡早起，和雞的活動時間相仿；冬天應該早睡晚起，待到日光照耀時起床才好。
肝臟得到血的滋養 眼睛就能看東西
此外，《黃帝內經》〈五臟生成篇〉：「諸脈者，皆屬於目；諸髓者，皆屬於腦；諸筋者，皆屬於節；諸血者，皆屬於心；諸氣者，皆屬於肺，此四肢八溪之朝夕也。故人臥血歸於肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。臥出而風吹之，血凝於膚者為痹，凝於脈者為泣，凝於足者為厥。此三者，血行而不得反其空，故為痹厥也。」
即點出人睡眠時，血歸藏於肝臟，肝臟得到血的滋養，眼睛就能看東西；腳得到血的滋養，就能夠步行；手掌得到血的滋養，就能握物體；手指得到血的滋養，就能攝拿東西。睡醒起床外出為冷風所吹，血液凝滯於肌膚時，就成為血痹；血液凝滯經脈，血液就運行不暢；血液凝滯於腳，便形成足部逆冷，這3種情況，均是血液不能正常地環流於經脈之中的緣故。
血足夠 肝臟才能做好更新解毒的工作
而現代醫學研究發現，晚上早點睡覺，且真正躺下來放鬆時，人體中會有1000毫升的血液匯集流到肝臟，當血足夠了，肝臟才能做好更新解毒的工作，此時肝臟會膨脹至幾乎2倍大，這說明我們老祖宗的觀察有多麼精準，只有睡得好，我們的肝臟才會好，眼睛才看得見，才能行走，才能拿東西，頭腦才正常。
然而，現今每個人幾乎無時無刻都在滑手機，耗眼傷肝（肝開竅於眼），日復一日，請仔細想一想，我們的身體、我們的大腦不會出狀況嗎？
（本文摘自／逆轉失智症：我的母親這樣做，遠離失智，腦細胞活化了！記憶力提升了！／大喜文化）
猛撞！建築工人酒駕肇逃 嬰驚嚇放聲大哭
屏東新園鄉發生車禍，一名建築工人酒後開車上路，在下著大雨的晚上，左轉沒有打方向燈，結果撞上直行的轎車，把車上的一對夫妻嚇了一大跳，車上的小孩更是當場哇哇大哭！更扯的是，建築工人下車查看後，竟然還肇事逃逸，還好路人記下車牌報警，將人逮到，他的酒測值高達0.7。
下著大雨的夜裡，男子開車載著老婆、小孩，綠燈了過馬路，對向準備左轉的白色轎車沒有禮讓直行車，害得王先生迎頭撞上，劇烈撞擊聲中，還夾帶著雷雨交加的聲響，把他的女兒嚇得哇哇大哭，沒想到對方竟然火速開著車子跑掉了。
車主王先生：「我們要去加油，在路口的時候他突然左切過來，我看到他開始左轉的時候，我就已經踩煞車，已經來不及，他就馬上開車離開了。」
警方說男子將依公共危險罪送辦，最高恐怕得開罰7萬多，肇事逃逸也要追究，另外害得直行車嚴重受損，雨天喝酒上路還不禮讓，得付出慘重的代價。
《TVBS》提醒您：
◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
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