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12月 23, 2018

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商品訊息簡述:

穿玩偶裝手指被遊客折斷！前迪士尼員工揭血淚心聲

迪士尼樂園對大小朋友來說，都是美好又歡樂的回憶，但對裡頭的員工來說，恐怕是另一個世界。一名先前在迪士尼工作的女員工表示，自己在工作期間受到嚴重的職業傷害，承受的痛楚外人根本無法想像，呈報後公司也不聞不問，讓她心寒又遺憾。

據日媒《careerconnection》報導，一名曾在迪士尼任職的女員工透露，她平時得穿著重達10到30公斤的玩偶裝表演，為了降溫，有時還得塞入冷卻劑、水袋等等，其實裡面十分笨重，但員工們都得忍耐重量，還得跑跳、揮手，甚至跳舞表演，尤其在炎熱的夏季，根本是種折磨。

女員工說，每次的表演約20至40分鐘，一天要演出7場，表演完只能匆匆休息10分鐘，然後又得再急忙上工，長期的負重下來，她已罹患「胸廓出口症候群」，經常感到手臂疼痛、麻痺，但因有簽訂保密條款，無法和醫生說自己的工作內容，只能含糊帶過。

後來在身心俱疲的折磨下，她才決定向「Oriental Land」公司提出告訴，女員工表示，因為曝光了自己是「Disney角色扮演者」，破壞了孩子對迪士尼角色的夢想，所以無法再回去原本的工作了，只希望裡面的員工能獲得妥善照顧。

而另一位女員工則表示，某次在穿著玩偶裝和遊客合照時，被對方惡意的「扳折手指」，導致她手指被折斷骨折，沒想到提出職災申請時，卻被主管回嗆「這點小事應該忍耐吧！」讓她心寒不已，也透露迪士尼工作的黑暗一面。

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越吃越瘦！日本權威營養師這樣吃牛蒡

【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】

晚餐就從牛蒡吃起！

說到大口吃的同時，還能輕鬆瘦下來的食材，絕不能少了口感豐富的牛蒡。牛蒡含有大量需要充分咀嚼的粗纖維（膳食纖維），能讓咀嚼次數大幅增加，透過充分咀嚼，自然就不容易吃過量。每週一到兩天的晚餐吃點牛蒡，就能維持住理想體態。

那為什麼要選在晚餐時間吃牛蒡呢？因為晚餐是睡前最後一次進食，飯後也很難再達到與白天相當的活動量，所以必須少量，但晚飯卻時常是很多人一天中吃最多的一餐。所以用牛蒡來提升咀嚼次數，可以降低進食量。

能夠一次攝取到大量牛蒡的烹調方式包含：炒牛蒡絲、牛蒡沙拉，煮軟後拌入白芝麻涼拌、加入雞肉和多種蔬菜，先炒後燉等，皆是美味又能大量充充牛蒡的料理。

此外，晚飯先從牛蒡吃起，也是瘦身的一大訣竅。這能使我們藉由充分咀嚼牛蒡，迅速獲得飽足感，降低不必要的食欲。

牛蒡的聰明吃法

越嚼越瘦！牛蒡的優異減重效果

膳食纖維含量豐富
咀嚼次數可達56下！

多吃牛蒡，保持輕盈健康

餐前先吃
晚餐食用

料理推薦

筑前煮
炒牛蒡絲

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本文摘自《這樣吃，瘦最快》／菊池真由子（日本權威營養師）／瑞麗美人國際媒體

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