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掰掰尿布！教孩子自主如廁這年紀最好

（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）教育孩子如廁雖然對很多家長而言極具挑戰性，但只要多一些耐心與等待參與，一樣可以讓孩子容易上手。專家表示，通常自主如廁的學習，女孩子控制能力較佳，會學習得比男孩子快。

1歲8個月至2歲大最佳時期可開始教導孩子自己上廁所

育兒專家林芝鈴說明，在孩子1歲8個月至2歲大期間，是孩子語言及認知表現的階段，可以開始讓孩子實際如廁的訓練。建議可以在孩子1歲半左右起，以娃娃角色扮演的方式，教導孩子認識廁所、馬桶還有如廁順序。

可先使用學習褲，讓孩子知道褲子濕潤感、感受想尿尿的感覺，再引導到廁所，完成正確的流程。除了單純如廁的訓練，也可透過喝水量來控制孩子有尿意的時間點。訓練孩子自主如廁的天數要看心智能力發展程度，少則1週，多則1至3個月。若發現孩子的認知能力尚未成熟，要延後教導，千萬別操之過急，弄巧成拙。然而，要是過了「黃金期」，教導自主如廁將會變得困難。

孩子做對時千萬要即時要給予大大的鼓勵

無論在家或帶著孩子外出時，怎麼同時貫徹如廁教學？林芝鈴專家表示，在家時盡量讓孩子放心的練習，耐心擦地，穿著一般內褲，多讓孩子感受到尿濕褲子的感覺；外出時可使用尿布學習褲或拉拉褲，沒有練習成功再由爸媽協助孩子更換。

孩子如果做對，要給予大大的鼓勵；假使尿褲子也不要質疑孩子的能力，或是拿來跟別的孩子做比較，而是鼓勵孩子「沒關係，我們會越來越棒的」。或許檢視孩子的手指能力，是否仍不習慣穿脫褲子。訓練孩子如廁，可能每次都需要10至15分鐘，爸媽的耐心很重要，用愉悅、有趣的方式引導為佳；如果用比較或質疑的語氣責怪孩子，可能導致孩子拒絕學習。

家長的耐心及持續是訓練成功的秘訣

不建議2歲大以後才開始訓練，這時期的孩子已有表達需求的能力，但也不建議過早訓練。在家時可單穿三角褲，外出時則穿著尿布式拉拉褲。育兒專家林芝鈴提醒，曾有研究指出，養成一個習慣需要重複執行21天，耐心、堅持很重要。有時在幼兒園內已訓練，但是回家後沒有持續堅持教導，回家後沒有持續堅持教導，或是出外貪圖方便就直接使用尿布，都會破壞訓練，恐怕又要從頭開始。

提振觀光邀網紅遊台北帶動50億商機

網紅商機大，觀光業也來分一杯羹。交通部觀光局聯合旅遊業者，邀請國外網紅來台旅遊，首波活動預計能帶動50億商機。觀光局表示，近三年來台觀光旅客人次，少了將近50%，希望透過網紅力量號召粉絲，讓觀光業恢復昔日榮景。

看準網紅商機交通部觀光局、台北市觀傳局和旅遊業者合作，送上北北基交通卡，讓網紅一票玩到底，透過網路吸引粉絲來台消費，預計能帶來50億商機。擁有50萬粉絲的中國直播主敦敦，首次來到台灣旅遊，透過直播和粉絲分享興奮心情。這次共有六位外國網紅，其中有，圖文作家、旅遊達人、美妝部落客通通有，粉絲人數算一算破百萬。

其實先前台北市觀傳局，就邀請13位世界網紅來台，體驗捏小籠包、大啖美食，網路曝光效果好，旅遊業者大力響應，規劃下半年共六場網紅活動，走訪貓空、九份、龍山寺等等，體驗台北之美。

觀光局表示，台灣觀光人次近三年，維持千萬左右，成長幅度小，也因為日租套房崛起，瓜分市場，旅遊業者叫苦連天，希望創意行銷方式，能吸引更多外國觀光客上門提振景氣。

（民視新聞／陳盈竹、邱顯復台北報導）

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