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 醫：孩童小心流感！ 多帶口罩加強防護

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

秋冬時節正值流感及流感併發重症病例數達到高峰的季節，自10月開始病例逐漸上升，至次年3月後逐漸下降，雖一年四季皆有病例發生，仍以秋冬季節最為盛行，因東北季風報到，早晚溫差大，穿多流汗穿少受寒，除了流感外，也容易引起呼吸道感染、過敏甚至是氣喘問題，常是家長於開學之際最為擔心的問題之一。

當氣溫下降學校教室為避寒，不開窗戶造成空氣無法流通，在密閉空間中經飛沫傳播與接觸傳染比例更高，特別是年紀較小的孩童因免疫力較為不足，常有班上一人感冒，不久後全班感染停課的情況，或是家中的哥哥姊姊成為帶原者，不小心就把病毒傳給家裡老么成為病毒宿主，飽受病痛的不適，家長看了更加心疼。

預防病毒第一線 接種流感、肺炎疫苗

小兒過敏氣喘專科曾俊睿醫師表示，在溫差變化驟變的秋冬季節，最需要注意的就是流感的病情和呼吸道感染疾病。流感是個強勢的病毒會將我們人體的呼吸道免疫力拖垮下來，常見的病狀為高燒、嚴重肌肉痠痛、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等，更可能帶出嚴重的併發症包括肺炎。

曾醫師提醒民眾可先接種流感疫苗與肺炎疫苗，利用身體產生的抵抗力才是最有效防範病毒感染的方式。呼吸道感染疾病根據其發生部位，可分為下呼吸道疾病和上呼吸道疾病。而常見的下呼吸道疾病為支氣管炎、細支氣管炎、甚至引發肺炎，其可能的感染源包括呼吸道融合病毒、黴漿菌、肺炎鏈球菌等等，常見的症狀為反覆咳嗽、咳出濃痰、高燒、發冷等。

病毒百百種 嚴重造成鼻竇炎、中耳炎

上呼吸道疾病最常見的感染是急性鼻咽炎為鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒所引起，除了一般感冒症狀外，還有可能造成聲音沙啞嚴重咳嗽，慢性的鼻子發炎則容易誘發鼻竇炎，若跑進耳咽管裡變成中耳炎，這些令人不適的症狀，都會造成大人或小孩生活上的不便和影響，針對病毒感染最有效的防疫方式是接種疫苗，然而並不是每一支病毒都有辦法發展為疫苗，家長為孩子平時建立良好的生活習慣才是預防勝於治療的關鍵。

避病從口入 「3D密合口罩」防護性高

曾醫師提出「多洗手」、「戴口罩」兩種預防工作，尤其症狀為呼吸道感染的腸病毒、腸胃炎病毒、輪狀病毒、諾羅病毒都是標準的「病從口入」，一定要勤洗手。以呼吸道感染與過敏為主的病症則可以靠「戴口罩」來阻隔飛沫大量進入身體內，口罩為隨身隨處的防護用品，對於呼吸道保健更直接提供保護效果，所以了解口罩的功能及用途對於呼吸道的保護更為重要。

曾醫師補充戴口罩是越密合越有保護的效果，醫師笑說常在診間看到家長幫小朋友戴口罩卻露出整個鼻子，效果其實大幅打折，很多平面的口罩缺少口罩最重要的密合度條件，建議可選擇「3D密合口罩」較平面口罩為佳，側邊不易漏氣，防護性較高，口鼻空間也較大更舒適，無壓迫感，若能依臉型調整密合度則更優化了，既可增加密合度又兼顧舒適，家長在購買口罩時可參考通過CNS14774國家醫用口罩標準檢驗的商品，有國家標準驗證，才能有效對細菌過濾，預防感冒的第一道防線更加穩固與安心。

 成家好處多 可降低心血管疾病

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】結婚有伴好處多，降低罹患心臟病機率就是其中之一。英國1家醫院研究人員透過長期觀察發現，已婚的民眾相較離婚或未婚民眾，其罹患心血管疾病機率降低4成以上。研究人員認為，已婚多一個人照料身體以及多1份收入，是背後的可能功臣。

據《基督教廣播網》報導，英國皇家斯托克醫院研究人員集合長達20年、超過200萬名年齡介於42~77歲民眾的數據發現，結婚對降低心臟病與中風2種疾病風險相當有幫助。

研究指出因為若與已婚民眾相比，離婚、喪偶與未婚者，罹患心血管疾病機率高出42%，出現冠狀動脈疾病也高出16%。死亡風險對未婚者也會提高，例如死於冠狀動脈疾病與中風分別為42%與55%。另外，從結果來看男女風險相當，但男性死於中風比率則較女性高。

研究人員王春維（譯音）表示，「研究結果認為婚姻狀態應該被列為心血管疾病的評估風險。」報告也指出，5分之4的心血管疾病歸因於年紀大、男性、高血壓、高膽固醇、抽菸與糖尿病等風險，換言之，婚姻可能是挽救另外20%的人一死的重要原因。

不過，研究人員也指出，由於這次研究是基於觀察而非控制下的實驗結果，因此，無法做出明確的因果結論，但針對婚姻為何可以保護心臟，研究人員推測原因如下，例如多一個人照料健康問題以及追蹤服藥都有好處，另外，擁有2個人收入或養老金也是助益之一。

除此之外，沒有獨居也被認為有益提升精神以及神經刺激，稍早研究也發現，已婚2人失智風險也較低。

本次研究結果刊登在《心臟》期刊。

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