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原油＆黃金ETF 另類資產多空兼備
工商時報【陳欣文╱台北報導】
原物料一般稱之為另類資產，也稱之為實質資產，通常原物料行情落後景氣循環，以這波原物料行情上漲也是在景氣確立好轉、股市大漲一波之後才起漲。
觀察景氣變化最好用的指標為OECD領先指標，每一循環大概走3∼5年，通常債券行情領先股票，股票領先景氣循環，景氣循環領先原物料，可搭配景氣指標與循環順序當成操作原物料行情的參考依據。
元大投信One Team投資研究團隊表示，影響原油價格最重要的兩個因素，一是基本面的供需庫存議題，二是產油國間地緣政治議題，2019年能見度相對較低，波動幅度會放大，就供需面來說美國能源情報署（EIA）及OPEC皆預期2019年全球原油將轉為供過於求約60萬桶左右，加上美國強力阻升原油價格。另外，由於頁岩油產能快速成長，美國日產能已與俄羅斯及沙烏地阿拉伯相當，明年若美國原油日產能增產速度加快，則美國原油出口將增加，勢必對全球供需產生影響。
在交易原油相關產品時，最重要的一個關鍵因素是搞懂原油的正逆價差，因為與金融期貨判斷上正好相反。譬如說大家看到台指期呈現正價差時，也就是遠月價格高於近月份，會認為後市看漲，但是在大宗商品原物料的期貨判斷剛好是顛倒的，因原油期貨是採實物交割，而原油期貨1口所表彰的是1,000桶原油，需要較高的持有成本，諸如倉儲、運輸及保險等等。
因此投資人可以關注原油期貨正逆價差的變化，藉此掌握原油多空行情。如2017年10月底開始，西德州輕原油期貨市場開始轉為逆價差，造就2018年前9個月，原油由50美元附近上漲至76美元桶，然而在9月下旬原油期貨轉為正價差，也造成10月初到11月中油價自70美元以上下跌至55美元。
元大投信One Team投資研究團隊認為，2019年黃金市場的看法，可以從全球總體經濟環境和政治風險二部分來看。目前經濟學家認為現況是好的，對未來前景看法悲觀，在這種情況下，大體上只有二種商品適合投資，第一個是現金，第二個是被稱為準貨幣的黃金。在政治風險方面，除了時好時壞的中美貿易戰，歐洲議會明年5月大選，歐盟幾個重要國家如德法義也有政治紛擾問題，再加上英國脫歐協議等因素，都可能使黃金成為明年相對看好資產。
一般而言，黃金是市場公認的避險資產，當黑天鵝事件發生，例如英國脫歐公投出乎意料地通過，或是像剛剛過去的10月股災，黃金通常都可以給予不錯的報酬。當然只有事前預料不到才會叫做黑天鵝事件，所以也不可能很精準的風險發生之前提前去買黃金。因此，若將黃金納入資產配置的一環，常態性持有黃金，對財富增長有一定避險效果。
膽固醇飆高真凶？別再誤會蛋了！ 但這幾種人要少吃
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
「誰不愛吃蛋？但聯想到吃蛋會升高膽固醇的迷思，嚇得只敢遠觀。」不過綜合媒體報導，海洋大學食品科學系副教授張正明表示，吃蛋會造成人體膽固醇升高的說法並不正確！此外，永康奇美醫學中心營養師朱恩琪也說，建議攝取蛋的時候要蛋黃、蛋白一併吃，才能得到完整的營養。
吃太多蛋會造成女性膽固醇升高？
海洋大學食品科學系副教授張正明指出，其實國外就曾有大規模研究，針對大學生每天吃1-3顆蛋，持續4年後，證實健康的大學生會自行調控『膽固醇』含量，不因多吃雞蛋就膽固醇升高，不過若體內缺乏膽固醇調控機制者，就需格外注意。
過去外界把膽固醇汙名化，造成不少人因為蛋有很高的膽固醇不敢吃蛋。不過依衛福部最新版的《每日飲食指南》建議，正常人宜每天1顆蛋，甚至可吃到2-3顆都屬於安全範圍。而值得注意的是，血液膽固醇過高，或曾罹患動脈血管硬塞、肥胖或脂肪肝患者等，就應每天少於1顆蛋黃的攝取，以免造成身體危害。
永康奇美醫學中心營養師朱恩琪提及，1顆雞蛋雖含2至300mg的膽固醇，不過蛋黃中富含的卵磷脂，可促使血液中『膽固醇』代謝，也是優質的蛋白質來源，建議別再因為舊迷思捨去優質的營養攝取，應蛋黃、蛋白一起食用，才能有完整的營養。
《延伸閱讀》
老年斑、中風、攝護腺肥大都和「氣滯血瘀」有關！雞蛋這種吃法解決它，烏髮又逆齡
參考資料：
《蘋果日報》《經濟日報》《自由時報》
封面圖片來自：
shutterstock/LightField Studios
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